Como a Terapia Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos anos, principalmente em seguida a as modificações provocadas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o terapeuta online emergiu como uma opção eficaz, facilitada e confiável para inúmeras de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os benefícios, investimentos, vertentes e cuidados que é necessário saber antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo material completo, vamos explorar cada ponto que deve entender sobre terapia online, desde o sistema das consultas por videoconferência até as mais importantes modalidades disponíveis, explorando questões como investimentos, privacidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um especialista regularmente credenciado no conselho profissional que executa encontros terapêuticos psicológicos via de ferramentas virtuais, entre elas videoatendimentos, sistemas dedicados ou portais dedicados.
Diversamente do que várias pessoas pensam, a terapia virtual não se trata de uma modalidade inferior comparada à sessão presencial. De fato, publicações científicas científicos evidenciam que o atendimento psicológico online possui eficácia comparável ao in-person para a vasta maioria dos quadros clínicos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, criando parâmetros claras de sigilo, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente padrão de suporte especializado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O funcionamento de acompanhamento com um psicólogo online é notavelmente fácil, em particular em sites contemporâneas como a este portal. Entenda o processo completo completo:
1. Definir do Profissional
O primeiro passo é explorar pelo catálogo de profissionais ativos. Na plataforma Pratimed, você pode filtrar os profissionais certificados por variados parâmetros:
- Especialidade (fobias, depressão maior, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, turno da noite, weekends)
- Custo da atendimento
- Reviews de ex- clientes
- Sexo do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer perfil de profissional exibe informações detalhadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, técnica de tratamento, honorários e agenda, viabilizando que se faça uma seleção embasada e adequada com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Após definir o psicólogo virtual adequado, o passo seguinte é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o site de marcação está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, facilitando completa praticidade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte maneira:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta definido
- Observe os períodos desocupados em real-time
- Defina o momento que funciona melhor à sua schedule
- Forneça as dados pessoais exigidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a aprovação na hora por email e mensagem de texto
Importante: Serão enviados notificações automáticos antes da atendimento, evitando que não falte a sua sessão.
3. Transação Certificado
Logo após o agendamento, é necessário concluir o pagamento da atendimento. A esta plataforma fornece variadas formas de transação, completamente protegidas e homologadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze vezes s/ juros
- Recebe as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Processador totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Pagamento na hora
- Ativo 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Isento de encargos suplementares
Cada o fluxo de transação é executado em ambiente completamente seguro, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e padrões mundiais de confidencialidade.
4. Ingresso à Atendimento Online
No instante programado, chegará um hyperlink único para logar a videochamada da sessão. É só clicar endereço e ficará diretamente conectado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Proteção E2E
- Alta qualidade de transmissão visual e áudio
- Não precisa de baixar de programas complementares
- Opera direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e smartphones
- Recurso de desativar imagem se desejar
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá prescrever a periodicidade correta para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é praticada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de qualquer quadro.
Na Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas consultas straight pela plataforma, com total flexibilidade. Além disso, existe acesso ao arquivo total de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.
Principais Campos Trabalhadas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de auxiliar com uma ampla diversidade de condições associadas à saúde mental. Descubra as mais importantes campos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de natureza psicológica mais comuns no país e no contexto global. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o país com mais ansiosos do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão extrema e crônica com múltiplos domínios da dia a dia, quando sem razão manifesto.
Manifestações habituais:
- Apreensão desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Inquietação
Na consulta psicológica, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem evidenciado expressivos performances no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por eventos abruptos de medo avassalador, seguidos de manifestações orgânicos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Tremores
- Falta de ar
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de morte
- Impressão de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o cliente a mapear os triggers dos ataques, elaborar ferramentas de gestão e minimizar a frequência e magnitude das episódios.
Fobia Social
Receio acentuado de contextos coletivas, onde a pessoa teme ser julgada, envergonhada ou desprezada.
Circunstâncias que costumam provocar ansiedade social:
- Expor-se em público
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Executar ligações telefônicas
A terapia online é principalmente eficaz para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que partam para o tratamento no aconchego de seu domicílio, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a paciente sente necessidade de fazer para reduzir a tensão.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e lavagem excessiva das mãos
- Verificação múltipla (trancas, fogão, iluminação)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Ideias invasivos de caráter violento
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, principalmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com bons resultados em formato à distância.
PTSD
Aparece posteriormente a a vivência a um episódio devastador, como sinistros, violência, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito traumática.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no estado emocional e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma condição significativa de natureza neste site psicológica que atinge inúmeras de indivíduos no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por abatimento acentuada, ausência de ânimo em ocupações anteriormente agradáveis, e obstáculo em desempenhar atividades do dia a dia.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Abatimento constante
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho de apetite)
- Esgotamento e falta de ânimo
- Complicação de manter foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias sobre morte (quando grave)
Importante: Se estiver vivenciando ideação suicida, acione auxílio imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico gratuito todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente valiosa, particularmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Forma mais leve de depressão, todavia duradoura, que estende-se por ao menos dois anos. Embora os sintomas tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP causa aflição relevante e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade demanda monitoramento psiquiátrico com medicação, entretanto a atendimento psicológico é um componente vital do gestão, auxiliando no reconhecimento de estímulos, continuidade ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.
Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma causa relevante de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de dor emocional relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste parceiros a melhorar a comunicação, lidar com discordâncias, reconstruir a crença e robustecer o parceria.
Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Desavenças recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na educação dos crianças
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de bebês, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de permitir que o casal estejam presentes das encontros de pontos diversos, se necessário, ou em conjunto no privacidade de casa.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que compreendem o núcleo familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Divergências entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamento infantil ou juvenil
- Divórcio e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Morte familiar
Dissolução e Separação
O estágio de separação é frequentemente desafiador e complicado. A psicoterapia pode ajudar indivíduos a enfrentar com a dor da dissolução, restaurar a autoestima e projetar um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para situações de desespero ou doenças psiquiátricos. Diversas cidadãos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento individual, auto-conhecimento e elevação da realização.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à maneira como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparação contínua com demais
- Receio excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a detectar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais realista e benéfica e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O trajetória de autoconhecimento abrange investigar ideias, sentimentos, condutas, crenças e esquemas que caracterizam nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo coerência entre valores e condutas
- Desenvolvimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a competência de manifestar opiniões, afetos e necessidades de jeito clara, genuína e cortês, sem ser violento ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Colocar limites necessários
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Comunicar opiniões com convicção
- Lidar com desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O contexto de trabalho pode ser uma causa importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de esgotamento física, mental e psíquica provocado por estresse duradouro conectado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Manifestações corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, criar ferramentas de gestão, definir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o razão e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências excessivas ou dificuldades pontuais no espaço ocupacional.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Carga intensa de demandas
- Deadlines limitados
- Atmosfera negativo
- Divergências com pares ou chefes
- Insegurança no emprego
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de treinar estratégias de gestão de estresse, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou empreender uma alteração profissional significativa pode ser complicado e gerar incerteza.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar valores e metas ocupacionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Formular um plano de ação
- Reforçar a confiança em si para empreender alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma conseguem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de manter a foco, gerenciar impulsividade e controlar a atividade corporal.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, assiste a criar estratégias de planejamento, manejo de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Temor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Queixas somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de situações
- Dependência desproporcional aos pais
A psicoterapia online para crianças utiliza técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para auxiliar a criança a expressar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, bullying, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e ansiedade ligado a provas e rendimento educacional.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Elaborar com a perda de familiares, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas transições impactantes.
Adicções
Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de vício têm potencial para exigir abordagem face a face mais próximo, internação ou encontros de apoio presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes linhas de tratamento que são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada linha possui particularidades, ferramentas e enfoques particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das linhas mais estudadas e aplicadas no planeta. Concentra-se na conexão entre ideias, afetos e ações.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível mudar segundo a complexidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a mapear pensamentos irracionais ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e ajustar condutas inadequados.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o inconsciente, tensões internos, esquemas de relacionamento e a efeito de experiências da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Dificuldades ligadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como livre associação (falar sem censura o que surge à cabeça), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Procura por sentido e missão
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um contexto não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o paciente pode examinar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Foca em aceitar pensamentos e afetos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em alvos determinados e resolução de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Escolhas significativas
- Momentos de transformação
- Pessoas que desejam resultados mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a interação, perceber modelos problemáticos de interação e criar maneiras mais funcionais de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá analisar seu situação e indicar a mais adequada estratégia para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é entender os valores implicados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos profissionais e serviços apresentam combos mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (American Express)
- Aprovação na hora
- Gateway completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O valor da atendimento tende a mudar segundo:
- Experiência do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e especializações costumam a cobrar valores maiores.
- Expertise: Campos mais especializadas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa mais que sessões solo.
Pode-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, existem certas possibilidades:
Reintegração
Alguns operadoras proporcionam reembolso parcial ou integral para sessões terapêuticas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da atendimento privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da sessão
- Submeta o nota ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem recibos detalhados e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às atualizações no website para saber quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos têm dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Pode realizar formações complementares complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica terapia
- Aplica estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Indica medicamentos
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas vários focam sobretudo no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante geral e é capaz de relacionar-se a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e confidencialidade no atendimento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Se encontrar lidando com desafios psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de coping para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio farmacológico extra
- Exibir sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Comumente, a ótima protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas podem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um tratamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de suporte profissional é o primeiro estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando melancolia profunda ou crônica
- Sentindo apreensão desproporcional ou contínua
- Experimentando alterações inesperadas de humor
- Tendo irritação ou nervosismo intensa
- Perdendo vontade em tarefas que antes gostar
- Ficando frequentemente culpado
- Apresentando dificuldade em administrar afetos
Alertas Orgânicos
Problemas psicológicas tipicamente se expressam através de sintomas somáticos:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Determinados acontecimentos ou transformações na vida podem causar demanda de ajuda emocional:
- Ruptura de relação (separação)
- Morte de amigos
- Conflitos no emprego ou desligamento de trabalho
- Alterações importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crise econômica
- Conflitos na família
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Obstáculo em sustentar laços construtivos
- Desavenças constantes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Consumo excessivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um distúrbio determinado para começar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução próprio
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência abrangente, segura e personalizada. Descubra o motivo pelo qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Competentes
- Mais de 500 especialistas cadastrados
- 100% com registro no CRP em dia
- Verificação extensiva de qualificações e certificações
- Avaliações reais de pacientes
- Fichas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Ambiente seguros e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das sessões sem aprovação explícito
- Dados sensíveis jamais expostos com terceiras partes
Sistema Simples e Moderna
- Design organizada, moderna e intuitiva de operar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em laptops, iPads e smartphones
- Não precisa de download de softwares difíceis
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de reservas avançado e flexível
Atendimento Personalizado
- Time de assistência à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e qualificadas
- Help técnico para questões de login
- Apoio na seleção do profissional ideal
- Direcionamento sobre marcação, quitação e uso da plataforma
Conveniência Máxima
- Programe atendimentos no horário que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado direto pela sistema
- Norma de desistência flexível e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Adequados
- Custos claramente apresentados antes do booking
- Zero tarifas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Foco com Excelência
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Plataforma de review transparente
- Atualização contínua dos psicólogos
- Foco com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Comprovações Científicas
Múltiplos pesquisas acadêmicos evidenciam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia similar à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online informaram melhoria significativa em seus sintomas.
Achado: Notável percentual de contentamento dos usuários com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou dados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online apresentou eficácia equivalente à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes vários componentes que explicam a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O substância da terapia permanece o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Conforto do Local Familiar: Muitos clientes se permanecem ainda mais confortáveis e disponíveis em seu próprio local, o que tem potencial para favorecer a comunicação afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade limitada ou com cronogramas congestionadas podem acessar cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de região, a atendimento online permite continuar a frequência das atendimentos.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá fazer uma análise inicial para conhecer sua demanda, histórico, sinais e objetivos. É uma momento para o paciente conversar com o profissional, sanar incertezas e entender de que maneira será o tratamento de terapia.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que tópicos podem ser discutidos:
- Causa da busca por terapia
- História biográfico e da família
- Sintomas presentes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da linha clínica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A frequência adequada varia conforme da necessidade de todo pessoa, mas geralmente é:
- Toda semana: Sugerida para casos com maior intensos, princípio do processo ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.
O especialista irá recomendar a regularidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico oscila muito conforme:
- Tipo de problema: Questões com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas com maior arraigadas costumam requerer maior tempo.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a câmera aberta promova a vínculo gestual e o contato terapêutico, ela não é exigida. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês são capazes de determinar a mais apropriada modo de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade integral através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e selos worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso
Todos os psicólogos são por lei compelidos a preservar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Local calmo, particular e livre de distúrbios
7. Posso Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A relação terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o profissional, tem total prerrogativa para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar sessões com diversos profissionais
- Testar diversos profissionais até achar o perfeito
- Isento de exigência de razões
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia tem duração determinada segundo os alvos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Assim que você alcançar seus alvos e criar ferramentas adequadas para administrar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos preferem por manter consultas ocasionais para suporte permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das principais benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar reservado com conectividade estável
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas são submetidos a por extensiva checagem de credenciais.
Você pode:
- Verificar o número do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do terapeuta na sistema
- Confirmar qualificações, especializações e expertise
11. E Caso Surgirem Dificuldades Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui staff técnica disponível para assistir com qualquer questão técnico.
No caso de surja algum dificuldade durante a atendimento:
- Acione o help via live chat ou Whats
- A time irá resolver o questão agilmente
- Se necessário, a sessão consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. Posso Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Unimed.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed tem uma política de cancelamento justa e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou opção de alterar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Política varia segundo o psicólogo. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- No-show sem notificação: Usualmente culmina em perda do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento especializado para crianças e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos pais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis podem fazer parte parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é apenas o veículo de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se igual:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Igual efetividade validada cientificamente
- Mesmo privacidade e ética
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de criar conexão terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a especialistas
- Economia de duração e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular muito melhor meus cognições e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente desafiador da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido inviável manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me deixou mais confortável. Minha profissional é fantástica e eu noto melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas você não está isolado. Milhões de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Procure assistência qualificada neste momento.
Por Onde Partir?
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Tua bem-estar psicológico necessita de cuidado, afeto e atenção especializado. Na portal Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma vida mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.
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